学员访谈丨BAAO两次全球金！这位深国交少年将天文物理竞赛钻研到了极致！
两年英国天文奥赛BAAO，两次全球金奖，分数从47分跃升至72.5分。同时拿下北美天文奥赛NAC铜奖——一个美国前30名才能获得的荣誉。
他却说，相比奖项，更珍贵的是在备考过程中建立的物理直觉与自洽的节奏感。
这次，小林要与大家介绍的是来自深国交的天文少年Z同学~
翰林学员 ·Z同学
录取专业：UCSB 物理专业
高中学校：深圳国际交流书院
【标化/GPA】托福 113 SAT 1550
【竞赛荣誉】
2023年 BPHO英国物理奥赛-超级金奖
2025年 BAAO英国天文学天体物理奥赛-全球金
2025年 USAAAO美国天文物理奥赛-晋级
2026年 USAAAO美国天文物理奥赛-晋级
2026年 NAC全美天文学竞赛-铜奖
2026年 BAAO英国天文学天体物理奥赛-全球金
01、两次BAAO金奖：从47分到72.5的跃升
2025年，Z同学首次参加英国天文学和天体物理学奥赛（BAAO），以47分的成绩（超过当年40分的金奖线）斩获全球金奖。
一年后，申请季已然落幕，他却再次报名参赛，动机纯粹而简单：“享受备赛的过程，不想让大脑在申请之后生锈。”
这一次，他交出了72.5分的答卷，超出金奖线45%，两届金奖之间的分值跃升超过50%。不过Z同学并不愿用“进步”一词简单概括。
他坦言：两年的试题难度差异较大。
2025年的BAAO三道大题为纯物理，计算极为繁琐，即便物理功底扎实也难以拿到高分。而2026年的试题中物理仅占两道物理大题，难度低于去年。
除却试题有所不同的客观因素，分数跃升也是证明了Z同学在过去一年的刻苦努力。
过去一年他系统强化了天文学专项知识，包括恒星日、太阳日、天球坐标系和球面三角等，从而将天文相关题目的分数几乎全部收入囊中。
当脑海中的模型构建清晰时，那种豁然开朗的感觉令人兴奋。
——Z同学与同学们在天文台观星
同样备考的学子们，若在刷题途中感到疲惫或受阻，不妨暂且搁下笔，回望自己最初为何踏上这条路——是对星空的纯粹好奇，是对物理逻辑的深层着迷，抑或是对梦校学术氛围的真诚向往。
让兴趣而非焦虑成为前行的燃料，才能在漫长的备考路上保持持久的专注与从容。
02、BAAO VS NAC：英美两大天文竞赛的深度拆解
除了BAAO，Z同学在2026年还参加了全美天文学竞赛NAC（即USAAAO第二轮），成功夺得铜奖，相当于美国Top 30。
在他看来，这两个竞赛虽然同属天文领域，但难度、风格和备考策略截然不同。
难度与广度：NAC全面碾压BAAO
Z同学用一组数据说明差距：2026年BAAO他得分72.5%（72.5/100）获得全球金奖，而NAC金奖分数线常年高达80%，在题目比BAAO更难的情况下，这个分数线极为恐怖。
具体差异体现在三个方面。
物理广度
NAC频繁考察超出常规高中物理范畴的内容，例如2026年试题中的狭义相对论、中子星引力四极矩的复杂计算，以及前几年的磁偶极子磁场表达式。
相比之下，BAAO的物理只需扎实的力学基础和部分光学，热学即可应对。
天文深度
NAC对天文知识的考察远深于BAAO，从天球坐标系、球面三角到各种历法、月相周期、月球天平动均需熟练掌握。
Z同学指出，这些知识一旦掌握便是送分题，但近年来NAC已逐渐降低天文知识比重、转向物理广度——因为太多参赛者已将天文内容吃透。
竞争烈度
NAC作为美国选拔IOAA国家队的重要通道，参赛人数多、竞争激烈。
而BAAO的英国本土竞争相对温和，且国际学生可直接报名，无需像英国学生那样先通过第一轮选拔。
备考策略：BAAO可“裸考”，NAC须系统学习
当问及这两门科目的备赛建议时，Z同学的建议非常清晰。
对于BAAO，只要有扎实的物理基础（A Level物理或AP物理C水平），即使不专门准备天文知识也能参赛。每年三道大题中至少两道为纯物理，做好这两道即可拿到银奖甚至金奖——他身边就有不少同学在未学天文的情况下获得BAAO银奖。
对于NAC，则必须系统学习天文知识。他推荐从USAAAO.Guide网站入手，花一个月左右吃透讲义，先通过第一轮选择题。进入第二轮后，需要高强度刷IOAA（国际天文奥赛）历年真题。
——USAAAO.Guide
IOAA真题：NAC备考的“最佳模拟器”
Z同学坦言，去年NAC失利的重要原因正是忽视了IOAA真题。他发现，去年NAC第一道题考察的知识点在IOAA真题中反复出现过三四次，由此意识到NAC命题者会直接或间接从IOAA题库中选题。
他建议的备考路径分四步：先通过USAAAO.Guide掌握基础天文知识，通过NAC第一轮；然后系统刷IOAA近5-10年真题，完全限时模考；接着针对错题分类整理（物理原理错误、数学工具不熟、天文事实缺失、读题疏漏），反向补充知识点；最后回到NAC官方样题检验迁移效果。
看似严格的备赛过程其实给Z同学带来不少乐趣与惊喜；许多天文题目不是机械性地套用公式和计算，而是对优雅现象的解构。
他特别推荐IOAA 2024年的最后一道题——关于卫星轨道在地面投影出“8”字形轨迹。那道题将轨道力学与球面几何完美结合，做完后会让人由衷感叹天文学的艺术性。
——2024年 IOAA最后一题
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03、标化与申请：自洽的节奏比盲目冲刺更重要
与竞赛的“享受过程”不同，Z同学在标化和申请上走过一些弯路，也总结出一套可复用的方法论。
标化时间线：托福尽早，SAT不恋战
Z同学的托福最终成绩为113分，出分过程相对顺利。得益于深国交多年的英语环境浸泡，他在11年级结束前便已考到110分以上。
在他看来，真正提分的关键并非硬实力，而是熟悉口语和写作的格式套路——如写作段落的首句写法与连接词使用。
这些技巧短期内即可掌握，纯裸考则会丢失不少分数。
他建议学弟学妹将托福出分目标定在10年级结束前，以便为11年级的竞赛和科研留出完整时间。
Z同学共考了两次SAT：11年级结束时首考1530，同年9月再次考试提升至1550。他认为1530已是一个足够用的分数，第二次备考的边际效益很低，多花一个月仅提升20分并不划算。
他的核心观点是：标化成绩达到目标院校的中位数后即可停止刷分，多出的分数对录取的边际贡献远不如一篇精心打磨的文书。
文书与申请节奏：拒绝“末日冲刺”
Z同学坦言自己在文书环节踩了坑。他拖到9月才开始动笔写主文书，彼时文书、面试、标化三项任务同时压在肩上，状态完全被截止日期推着走，几乎没有余力精修细节。
Z同学认为正确的推进节奏应当是：暑假前确定主文书的核心故事与结构，7月完成第一稿（哪怕内容粗糙），8月至9月反复修改并请老师提意见，10月前定稿，然后从容准备小文书和附加材料。
他强调，保持自洽的节奏至关重要。每天推进一点，心里不慌，也有时间打磨细节。
专业选择与申请心态：兴趣为本，看淡结果
Z同学很早就确定了物理与天文方向，从未动摇。他认为不必在高中阶段过度纠结兴趣与就业的平衡：一方面，美国大学前两年允许自由换专业，无需在17岁就决定一生方向；另一方面，招生官更希望看到一个有好奇心、有活力的高中生，而非成熟的从业者。
——Z同学的天文摄影作品
最后，Z同学想说，许多同学将某一所学校的录取视为人生成败的标尺，但招生官的判断并不总是“火眼金睛”。他见过自己眼中非常优秀的学生被名校拒绝，也见过看似不够格的同学拿到顶尖录取。在他看来，那只是招生官对申请材料的有限解读，不能因此否定自己。
04、给后来者的三条核心建议
当问及有什么建议可以提供给同样在申请的学弟学妹们时，Z同学总结了以下三点：
竞赛不必功利——享受过程，功到自然成
Z同学认为，在参与竞赛时，若纯粹为拿奖而参赛，大概率会失望。
首先国际竞赛的奖项并不能轻易获取；其次在他看来，竞赛的真正价值在于驱动自己去学习大学水平的物理与天文知识，并在过程中锻炼解决问题的能力。
所以他认为学子们将目标设定为“掌握知识”而非“拿金奖”，心态反而更从容，成绩也更容易水到渠成。
天文竞赛先夯实物理基础，再谈天文
无论是BAAO还是NAC，物理都是底层操作系统。
他建议先达到BPhO Round 1金牌或AP物理C的水平，再开始学习天文专项知识。没有扎实的力学和微积分功底，连题目都读不懂。
申请季保持“自洽的节奏”，不要被焦虑裹挟
每天推进一点，比最后两个月冲刺要健康得多。Z同学建议将文书、标化、竞赛三大任务拆解到每个月的计划中，留出冗余时间用于修改和复盘。
最重要的是，不要因为录取结果否定自己——人生不会因为一所学校的拒信而完蛋，失去对自己的信心才是真正的损失。
——Z同学摄影作品
夜空从不因一颗星的明暗而失色，你的价值也从不因一纸拒信而折损。
从杭州公办到深国交，从BPhO超金到BAAO高分金奖、NAC铜奖，张同学用三年时间验证了一条路径：以物理为根基，以兴趣为驱动，以自洽的节奏稳步前行。
Z同学的首次访谈，点击链接👇
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