“一路学过的知识终会在某个时刻彼此呼应,而一次次竞赛,也让我越来越确定,生物是我愿意长期走下去的方向。”
这份“确定”,并不是一开始就有,对我们的F同学来说,它更像是在一次次尝试、一次次结果的回应中,慢慢变得清晰。

卓越学子
F同学
青岛赫德双语学校/12年级
【AL选课】
生物 化学 数学 中文
【竞赛成绩】
IMDO国际医学奥赛全球金奖
2026BBO英国生物奥赛全球金奖
2025iBO英国中级生物奥赛金奖
2025BBO英国生物奥赛全球铜奖
2023BBO英国生物奥赛全球入围奖
【科研项目】
肝细胞癌索拉非尼耐药相关新基因发现和功能验证
打开2026年BBO试卷时,F同学先注意到了一个数字:296道题。
近300道题,要在有限时间里完成阅读、判断与作答。看到题量的那一刻,她反而没有再想“这次一定要拿到什么成绩”,只想着先把眼前的题尽可能做完。最后,她卡着时间完成了整场比赛,也等来了这一年的BBO金奖。

F同学BBO分数&获得奖项
但如果把时间往前拨几年,她和BBO的第一次相遇,其实源于一场小小的乌龙。8年级时,F同学原本准备报名另一项生物竞赛,却阴差阳错报成了BBO。那时,她刚系统接触生物不久,英文题目读起来还有些吃力,赛前也只练过一套题。第一次参赛,她拿到了入围奖。
2023年
8年级误报BBO英国生物奥赛→全球入围奖
2025年
BBO英国生物奥赛铜奖
iBO英国中级生物奥赛金奖
2026年
BBO英国生物奥赛金奖
IMDO国际医学奥赛全球金奖
从意外入围,到BBO铜奖、金奖,再到IMDO全球金奖,F同学的竞赛路没有一个特别工整的开头。如今就读于青岛赫德国际学校12年级的她,也不习惯把自己描述成一个多么自律的人。但真正聊下来会发现,面对真正喜欢的生物,她总会想办法再往下学一点。
01、从BBO到IMDO
她逐渐找到自己的竞赛节奏
1、BBO:
从入围到金奖,先把“怎么学”摸清楚
相比其他学科,初中转轨的F同学一直更愿意在生物和化学上多花一点时间。对她来说,这些知识离生活足够近,也更容易激起继续追问的兴趣。尤其是第一次BBO拿到入围后,这种原本有些模糊的喜欢,也得到了竞赛结果的正向回应。

摘自BBO官网
但入围只是一个开始。真正系统备赛之后,她很快发现,这并不是一场只靠兴趣就能应付的考试。
先把基础学得比“够用”更多一点
为了搭好基础,F同学提前学习了IG和A-Level生物。
但她当时的目标并不是提前参加校内考试,也没有完全按照IG或A-Level的题型一路练下去。她更希望先把知识本身弄明白,再把这些内容用于竞赛。
换句话说,IG和A-Level对她而言,更像是搭建生物知识骨架的工具。


基础稳定之后,她又开始接触《Campbell Biology》。面对体量很大的内容,她并不会要求自己一次从头读到尾,而是重点关注chapter review,再根据薄弱板块继续补充。
F同学把这种方式称为“超额学习”:不是无限制地向前赶,而是不把基础只学到“刚好够考试”的程度。
一套真题,她会反复做很多遍
2025年拿到BBO铜奖后,F同学并不是特别满意。到了2026年,她重新把近8年的真题拿出来练习,越靠近近年的试卷,重复次数越多,一些试卷甚至练到5—7遍。
反复练习的目的,也从“把答案做对”逐渐变成寻找自己反复出现的知识漏洞。她后来给出了一句非常简单的总结:“一套题做三遍,比做三套新题管用。”
这也是她最想分享给后来者的一条经验。相比单独记住一道错题答案,她更关注:为什么这些题总能难住自己?背后的知识逻辑到底缺在哪一层?
当同一种错误反复出现时,她会把问题重新指向知识本身,而不是急着换下一套卷子。
学过的知识开始互相链接
学得越多以后,F同学开始发现一个很有意思的变化:很多知识并不是孤立存在的。
科研中接触过的组蛋白、qPCR,其他活动中了解过的CRISPR基因编辑,后来再次出现在竞赛材料里时,已经不再是完全陌生的概念。有些内容第一次学的时候,她甚至不知道以后会在哪里用到。但几年之后,它们开始互相连接。
所以她会说:“没有白学的东西,后来真的都用到了。”
从入围到铜奖,再到金奖,真正发生变化的,不只是她掌握了更多知识。她也开始知道:基础应该搭到什么程度,真题应该怎样复盘;面对内容范围很广的生物竞赛,也没必要要求自己把每一道题、每一个知识点都提前学会。
2、IMDO:
从喜欢生物,到开始主动选择适合自己的比赛
如果说最初参加BBO多少带着一点“误打误撞”,那么后来选择IMDO时,F同学已经开始主动问自己:
这项竞赛在学什么?
它和我未来想走的方向,有没有关系?
2023年,一匹她很喜欢的、叫“骆驼”的马离世。在那之前,她也曾考虑过心理学、教育心理学等方向;从那之后,“以后要学兽医”的想法逐渐确定,并一直延续到了现在。

F同学和小马
后来,F同学在社交平台上刷到了翰林发布的IMDO赛事信息。此前她并不了解这项比赛,但看到医学、疾病、细胞生物学等考察内容后,她发现这些知识恰好与自己的兴趣和未来方向有不少重合,于是决定报名。这一次,她已经会主动判断:这项竞赛在学什么,它和自己的方向有没有关系。
几年的BBO和校内生物积累,也让她不必从零准备IMDO。细胞生物学等基础内容已经有了一定储备,她把更多精力放在医学、疾病等新增板块上,结合翰林整理的IMDO考纲和例题梳理知识框架,再借助AI拆解考纲、寻找视频课件补充陌生知识。

摘自IMDO官网-F同学获奖记录
最终,她拿到了IMDO全球金奖。
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02、竞赛之外
科研让未来方向变得更具体
竞赛帮F同学回答了一个问题:我是不是喜欢生物?
后来,实习和科研开始帮她回答另一个问题:如果以后真的进入这个领域,我更想做什么?
2025年在宠物医院实习时,一只灰色泰迪给F同学留下了很深的印象。它原本只是来做体检,也没有明显异常,却在超声检查中发现了严重的肝脏肿瘤。主人起初一直冷静地询问治疗方案,直到医生离开后,才蹲下来哭了。
这一幕让“癌症”“治疗”这些原本停留在书本里的概念,突然变成了一只真实的动物、一个真实的家庭,以及一场必须面对的疾病。后来选择科研项目时,F同学也因此进入了与肝癌细胞对索拉非尼耐药机制相关的研究。

F同学实验ing
真正走进实验室后,她很快发现,科研和竞赛完全是两回事。白天没听懂的理论要晚上重新补,细胞培养、移液、铺96孔板等重复实验,也让她看到了科研最真实的一面。
这段经历并没有让F同学远离生物医学,反而让她更清楚自己希望以怎样的方式继续走下去。相比长期留在实验室,她更期待面对真实的动物、病例与治疗。
于是,在竞赛、实习和科研的一次次验证中,“兽医”也从一个兴趣方向,逐渐沉淀为她更明确的升学选择与未来规划。
03、这些备赛经验
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一路从BBO入围走到金奖,再到IMDO全球金奖,F同学逐渐形成了一套自己的竞赛学习逻辑。这套方法并不复杂,核心仍然是:基础先搭稳,拓展往外走,真题反复吃透。
先把基础搭稳,再向竞赛难度延伸
F同学认为,生物竞赛知识面很广,如果基础阶段只是零散记忆知识点,后面遇到更复杂的题目时,很容易出现“好像见过,但又串不起来”的情况。
她自己的学习路径,是先通过IG、A-Level生物建立基础框架,再逐渐接触《Campbell Biology》等更完整的教材。
对F同学来说,前期把基础学扎实,并不是为了提前“卷进度”,而是给后面的竞赛拓展留出空间。基础框架越完整,遇到新的知识时,就越容易知道它应该放在哪里。
真题不用一味求多,反复吃透更重要
在刷题这件事上,F同学一直更强调“精刷”。
2026年备赛BBO时,她把近8年的真题反复练习,越靠近近年的试卷,重复次数越多,一些试卷甚至做到了5—7遍。
F同学觉得,一套真题第一次做,是发现自己会不会;第二次、第三次再做,则是在看自己为什么错、哪些知识点总会反复出问题。
尽早适应英文专业语境
英文阅读一直是国际生物竞赛绕不开的一关。
F同学建议,如果已经确定会长期参加英文生物竞赛,可以尽早尝试直接用英文理解专业概念,而不是每个词都先记中文、再重新对应英文。
比如遇到一个专业名词,只要能够理解它是什么结构、有什么功能、放进英文题目里能看懂,就不一定需要再增加一道反复翻译的过程。
用F同学自己的话来说,就是:“把脑子切换成英文模式。”
基础慢慢搭,冲刺可以集中进行
在备赛时间上,F同学不太建议临近考试才从零开始。
如果较早确定参加BBO,她认为可以从9、10年级左右开始逐渐搭基础,后面再增加教材拓展和真题训练;如果已经有比较扎实的生物基础,再准备IMDO时,就可以把更多时间集中到医学、疾病等新增内容上。
所以在她看来,前面的基础越扎实,后面准备不同竞赛时,真正需要新增的学习内容就越清楚。
比竞赛更重要的,是看自己愿不愿意继续学
这是F同学特别想留给后来者的一点。
生物竞赛涉及大量课外阅读、自主学习和陌生知识,不太可能只依靠课堂把所有内容学完。
F同学觉得,如果在这个过程中,你仍然愿意主动查资料、补不会的内容,也愿意一直追问“为什么”,那么竞赛本身就在帮你验证一件事:自己是不是真的喜欢这门学科。
小彩蛋|F同学的兴趣学习法
除了教材和真题,F同学也有一些“不那么正式”的学习方式。
小时候看《海底小纵队》,让她后来遇到很多海洋生物时都有一种熟悉感;医疗剧当然不能代替专业学习,但对她来说,也曾是接近医学话题、保持兴趣的一种方式。
F同学觉得,学习不一定每一步都要带着很强的目的性。先让自己愿意靠近一个学科,有时候比一开始就追求“学到什么程度”更重要。
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回头看F同学这几年的经历,很难找到一条从一开始就设计好的路线。她只是一次次去试,再从结果里确认方向。那匹叫“骆驼”的马,她再也救不回来了。但她说:“会有千千万万个‘骆驼’等我救。”
对还在寻找方向的同学来说,F同学的经历也提供了另一种可能:不必等到一切都准备好再出发。先去接触、去学习、去验证兴趣,再从一次次真实反馈里,把自己的方向一点点走清楚。
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