IB体系的你们，让你们的大脑转起来！

OSC的IB专家Rosanna Montalbano发现了一些关于青少年大脑的迷人现实。下面，她总结了自己的研究成果，为你提供了4个有趣的事实和6个小贴士，以确保你的大脑在学习过程中保持专注。

• 青春期的大脑额叶前皮质(前额后的区域)有大量的灰质。这意味着青少年时期是学习的理想时期。你再也不会有这么多灰质了!
• 它似乎遵循了“要么使用它，要么失去它”的原则。你不使用的灰质区域最终会被“清除掉”。所以，从长远来看，你使用的越多，对你越有好处。
• 大脑从后侧发育到前侧，与前侧的连接在这段时间并不是很好，它们是一个正在进行的工作。髓磷脂(覆盖突触的脂肪组织)正在以非常快的速度发育。
• 额叶前皮层被称为大脑的首席执行官——这个区域与计划、抑制、情绪调节和新刺激的整合有关。由于与这一领域的联系仍在发展，其结果是你可能沉溺于高风险或冲动的行为。《哈佛杂志》对此的解释是，你可能在学校成绩最好，是辩论队队长，还是无家可归者收容所的志愿者。然后有一天，当你从学校开车回家时，你给你的朋友发短信，然后又开了一辆车!

学习的六个技巧，考虑到那奇妙的器官:大脑!

• 每20分钟左右休息片刻。大脑不能完全集中注意力超过这个时间。
• 学习应该是快乐的。青少年的大脑是一个“社会器官”。这意味着如果你和朋友讨论你需要学习的材料，你会学得更好。组织学习小组。
• 制作链接可以帮助你记住材料，你可以从一张图片中学到比五页文字更多的东西。所以，当你学习的时候，做一些你会记住的思维导图，图表和设计，把不同的信息连接在一起，这样它们就都相关了。
• 减少你的笔记。首先，将大量的文本压缩到一张A3大小的纸——也许是一张图表。然后把它重新格式化成A4纸上的笔记，也许用点符号。从A4纸开始，试着把它放到一张索引卡上，你可以在考试前一周看到它，它会带你回到记忆原文的路上。
• 写，而不是用键盘。通过写作，你可以更有效地学习，因为大脑的过滤系统会处理你所关注的事情。当你写作时，你的大脑知道它需要集中注意力。
• 自学。假装你是一名老师，自学材料——这将帮助你回忆必要的信息，并帮助你避免犯错误。你可以表演，唱歌，跳舞，教一个小组，任何能让你表达内容的东西。

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