如何更好地准备托福考试？

 

江洋 Joann引知进度管理老师

哥伦比亚大学文学硕士

深潜夏令营青少年领导力课程讲师

纽约国际教育协会项目运营助理

编辑丨赵丹青   排版丨何奕乐 

托福考试是国际认证的英语语言能力测试之一，也是大部分美国高校认可的英语语言能力测试。虽然它在申请中并不起决定性的作用，但要想申请美国顶尖大学，还是要达到100+的门槛成绩，部分学校还会对单项分数有具体的要求，要想拿到理想的分数并没有想象中的容易。

 

有的学生参加了很多考培班也刷了很多题，但是托福成绩依然没有起色。Joann老师今天想给大家纠正一些托福考试准备当中的误区，帮助大家更有效地备考。

 

误区1: 刷题是王道，题目做得越多越好

正解：盲目做题只可能是浪费时间和精力，做题的重点不在于数量，而在于是否能够举一反三，而要想做到举一反三就必须要反思自己的错题。在分析错题的时候，重点要分析错的原因，找到欠缺的源头，才能够对症下药。另外要学会总结答题的技巧，托福各个模块的题目都有非常明显的固定特点，比如阅读的几大问题，听力文章的结构、口语的固定题型以及写作的话题类型都是可以总结出来的。在摸清了题目特点之后对于一些不确定的问题其实是可以利用一些技巧来推理出来的。

 

 

误区2: 已经上过考培有了基础，偶尔做做题练练手就行了

正解：就像运动员在大赛之前都要集中强化训练一样，托福考试之前持续的练习并且保持一种好的状态和考感是非常重要的。除了基本的练习之外，阶段性的诊断模考也非常重要，我比较建议大家在备考阶段每个月都做一次完整的模考，它的作用不仅能够诊断这段时间自学的效果，而且能够模拟最真实的考试情况来帮助学生提前适应考试强度。

 

 

误区3: 托福考试准备我只需要做托福样题或者真题就足够了

正解：一定的练习以及答题技巧也许有可能帮助你提高一些分数，但是要想实现飞跃性的提高以及达到115+的成绩仅仅靠做题是远远不够的。托福考试毕竟是英语能力测试，只有从根本上提升英语的听说读写能力，才是提分的王道。而英语能力绝对不是靠集中几个月的魔鬼训练就能锻炼出来的，而是需要每天的积累细水长流。对于英语学习，有这样几个小Tip想分享给大家：

 

永远不要对着单词表死记硬背，背单词最有效的方式就是给它一个语境，放在句子中背诵，如果有好的例句，在背单词的同时也能够学习语法，一举两得。

 

听力和阅读都需要学会“粗”和“精”，粗略地听懂和读懂大意并把握结构，精细地抓住细节内容以及词汇句子，在此基础上再进一步锻炼分析深层含义。

 

写作主要分为观点和内容，构思训练“brainstorming”可以锻炼发散思维。提升写作内容的方式有很多，可以广泛涉猎书籍、电影、纪录片。写作需要大量的输入才可能有一定的输出，所以必要的背诵也是非常有效的。 

任何标化考试，刷分次数过多都不是一件好事，所以每一次考完之后的总结是非常必要的，根据已有分数制定短期和长期的目标，有计划地进行备考并配合持续的英语能力训练和提升，相信你会考出满意的托福成绩！

以上就是关于【如何更好地准备托福考试？】的解答，如需了解学校/赛事/课程动态，可至翰林教育官网获取更多信息。

往期文章阅读推荐：

2026新托福卡在瓶颈期？翰林暑期班带你精准破解高分逻辑！

韩国雅思考试改革：2026年全面转向机考！考生须知的全方位指南来了！