如果你是国际学校的物理学生,你会察觉到物理这门学科正在悄然发生改变。
先说AP
物理1新加了流体力学,伯努利方程、浮力、压强成了必修。

物理2把声波、驻波、多普勒效应、几何光学和物理光学拆得更细,还补了黑体辐射和康普顿散射。

再看IB
新大纲把老选修全部砍掉,现在分成空间时间与运动、物质粒子性、波、场、核与量子五个大主题。Paper 1选择题+数据题,Paper 2简答论述,IA独立实验占20%。

两大体系为什么都要改大纲?核心目标只有一个:不再考查死记硬背公式,而是检验你在全新情境中快速调用物理模型的能力。
这恰恰也是大学招生官最看重的素质——给你一个从未见过、全英文描述的场景,你能不能自行判断该用力学还是电磁学、该选哪个定理、大致数量级是否合理。
而Physics Bowl物理碗,做的就是这件事!
全美极具影响力的高中物理测评活动
权威的美国物理教师协会主办
Physics Bowl物理碗
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为什么推荐参加
Physics Bowl物理碗?
Physics Bowl物理碗由美国物理教师协会AAPT主办,是高中物理里“投入产出比高、和校内课程强绑定”的竞赛之一。推荐参加,主要有以下3个原因~
分组友好,低年级也能参加
Division 1主要面向9–10年级、IGCSE或AP入门阶段的学生,注重基础知识的掌握。
Division 2则适用于11–12年级,以及学习AP C、A-Level A2、IB HL等课程的学生,侧重进阶内容。
Division 1不要求深入的微积分推导,只需基本的代数和三角函数即可入手;而Division 2的部分题目虽然会涉及更强的数学工具,但整体仍然以概念理解和建模应用为核心。
和AP/IB/A‑Level校内物理高度重合
考点覆盖力学、电磁、热学、光学、波、近代物理/原子物理,和AP Physics 1/2/C、A‑Level、IB物理大量重叠。
D1偏基础概念,接近AP Physics 1/2或A‑Level AS;D2加入转动、电磁感应、相对论、量子基础等,接近AP Physics C及部分大学先修内容。
所以备考物理碗通常能反哺校内大考,不是纯粹“额外搞一套”。
理工科申请的活动列表/文书素材
申请物理、工程、天文、EE、ME、CS+物理交叉等方向时,物理碗奖项能证明“课内成绩之外主动做物理挑战”。
🔹 申美本理工:物理碗+AP物理5分很搭;美高生可再走 F=ma→USAPhO,国际生走不了F=ma就用物理碗+BPhO补充。
🔹 申英G5/牛剑工程物理:BPhO更对口,物理碗作广度补充。
为助力同学们更好地了解和备考物理碗,小林为大家整理了2020-2025年的全套真题+答案和物理碗考点+必备物理公式集。有需要的同学,可以扫码添加顾问老师,免费领取备考福利哦!
物理碗备考福利
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理工专业“通行证”!
Physics Bowl物理碗
物理碗由美国物理教师协会(AAPT)主办,拥有30多年历史,每年全球有500多所著名高中参与,在物理学界享有盛誉。在STEM专业申请白热化的背景下,这一竞赛的奖项成为衡量学生学术能力的重要指标。

适合对象
9-12年级
竞赛时间(参考2026赛季)
报名截止时间:3月
活动开始时间:3月中下旬
竞赛组别
● Division1适用于IB十年级学生、A-Level G2学生以及优秀的G1学生。
● Division2考题难度大,适用于IB十一至十二年级学生及A-Level学生。
竞赛形式
个人比赛,试卷为笔试,无实验考试;
在线考试,英文卷作答(线上考试需配备带有摄像头的电脑及手机移动设备。)
🔺 Division 1参赛内容:1-40题,45分钟
🔺 Division 2参赛内容:11-50题,45分钟
考察范围
Physics Bowl涵盖了AP/IB物理的所有知识点,与英国高级物理挑战赛BPhO的难度和考点相近。
🔺 物理碗D1知识点:
物理碗D1部分的知识点主要涵盖:力学、电磁学、光学、波、还有就是近代物理比如原子物理等等。
—力学:测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、冲量、动能、能量转换、圆周运动、流体力学等;
—电磁学:波动、库仑定律、电场、电势、电势能、电容、平行板电容器、高斯定理等;
—热学:分子运动、内能与热机、理想气体状态方程等;
—光学:反射、折射、衍射、散等;
—现代物理:原子结构、量子力学、波粒二象性等。
🔺 物理碗D2知识点:
D2会比D1的考察范围更广泛一些,在考察难度上也更深了一些。
整个竞赛的知识点,基本涵盖了大学一年级General Physics内容。
奖项设置
🔺 个人奖项:
a)全球排名前100名
b)全国排名前10名
c)区域排名前10名
d)全国超级金奖-全国排名前5%
e)全国金奖-全国排名前15%
f)全国银奖-全国排名前30%
g)全国铜奖-全国排名前45%
h)荣誉奖-各区排名(除全国奖项外)前20%
🔺 团队奖项:
每个学校无论人数多少,取本校个人成绩前5名加总为团体总分;若不足5人,则所有选手得分加总为团体分。
a)全球获胜团队奖-全球排名前50位
b)全国获胜团队奖-全国前10名
c)区域获胜团队奖-区域前10名
注:Division 1和Division 2分别排名
想在全球物理学霸中脱颖而出、站上领奖台,除了自身的努力,翰林也能助你一臂之力!
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翰林独家Physics Bowl精编讲义

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而且讲义严格契合赛事内容,图文并茂的阅读材料,在提高学生学习效率的同时视线精准备考。
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翰林Physics Bowl课程
| 班课信息 | 人数 | 课时 |
| 物理碗D1全程班 | 3-8人 | 50H |
| 物理碗D1全程班 (全英) |
3-8人 | 50H |
| 物理碗D2全程班 | 3-8人 | 50H |
| 物理碗冲刺班 | 10-16人 | 20H |
*以上部分班课可接受插班生
*更多班课信息可添加二维码一对一咨询
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翰林物理导师阵容(部分)

陆老师
◾英国G5伦敦大学学院UCL天体物理学硕士,国内985厦门大学天文学学士。
◾拥有扎实的理学基础背景,和专业的学科知识体系。
◾5年国际教育培训经历,丰富的教学经验和提分技巧。
◾课堂教学注重逻辑结构和体系框架感,重在帮助学生建立高效的学习方法和灵活的解题技巧。
◾擅长用最简单的语言辅助学生理解抽象的概念和知识,提高对物理学科的理解和运用。
◾累计授课时长超10000小时,帮助近百名学生获取高分。
竞赛战绩(不完全统计):
曾带出5个物理碗全球top 100, 16个金奖,29个银奖。
BPHO 金奖超13枚。
累计辅导牛剑面试人25人。其中,22年,3人拿到帝国理工面邀请,2人成功录取,另有一人港大。23年, 6人拿到帝国理工或牛津con offer ,最终2人录取牛津,2人帝国理工,1人录取港大。 24年截至目前,1人录取牛津,1人录取剑桥,2人帝国理工,1人港大。
24年BPHO赛季 3金4银2铜,25年IPC/SPC 4金,4银 2铜,
25年物理碗2人获得全球top100, 25年BPHO赛季 4金 2银 2铜
授课范围:
Physics Bowl、AP Physics、IB Physics、Alevel Physics、IG Physics、BPHO、PAT、ENGAA/NSAA

黄老师
◾本科毕业于东南大学数理基地班,后赴美国乔治华盛顿大学攻读航空航天工程硕士研究生;
◾AP官方认证教师;
◾师从美国宇航局(NASA)Sigma计划带头人之Prof. James D. Lee;
◾5年海外国际课程与竞赛授课经历,毕业后从事物理学科课程与竞赛教学至今;
◾美国大学理事会AP官方认证教师。
竞赛战绩(不完全统计):
2025年:
1位同学获CAP金牌,获得全球第二顺位,学生入选加拿大物理奥赛集训营并成功通过选拔入选加拿大国家队,7月将代表加拿大队参加物理奥赛最高赛事IPhO(国际物理奥林匹克竞赛,每个国家队5人)
1位同学获USAPhO金牌,获得全美第八顺位,学生入选美国物理奥林匹克集训营(集训营选拔国家队正在进行中),两位同学获USAPhO银牌,以上三位同学均从F=MA竞赛晋级
1位同学入选EUPhO中国国家队(比赛于2025年6月下旬在保加利亚举行,中国队正在集训)
2位同学获BPhO(2024-2025)Round 2 银牌
1位同学获BAAO金牌
1位同学获物理碗D2全球第一(满分得主),3位同学获中国区金奖
1位同学入围CYPT中国青年物理学家竞赛决赛,小组获得一等奖
1位同学参与NAC(成绩尚未公布),入围USAAAO
2024年:
2位同学获BPhO(2023-2024) Round 2 银牌,1位同学获铜牌
1位同学入围CYPT决赛,小组获一等奖,该同学入选2024年IYPT中国国家代表队
8位同学获BPhO(2024-2025)Round 1超级金牌,13位同学获金牌,8位同学获银牌,4位同学获铜牌
2位同学进入物理碗D2全球Top 100,14位同学获中国区金奖
1位同学获IAAC银牌
2位同学获BAAO银牌
2位同学获F=MA晋级入围USAPhO
1位同学获CAP金奖并获得全球Top 20
2023年:
1位同学获IAAC金牌并获得全球第一
2位同学获BAAO银牌
2位同学获BPhO(2022-2023)Round 2 银牌
13位同学获BPhO(2023-2024)Round 1超级金牌,14位同学获金牌,6位同学获银牌,3位同学获铜牌
2位同学进入物理碗D2全球Top 100,1位同学进入物理碗D1全球Top 100,12位同学获中国区金奖
2022年:
9位同学入围PUPC全球前150位,4位同学入围全球前100位,2位同学入围全球前50位
13位同学获BPhO(2022-2023)Round 1超级金牌,8位同学获金牌,10位同学获银牌,3位同学获铜牌1位同学获物理碗D2全球第一(满分得主),1位同学入围D2全球Top 100, 8位同学获中国区金牌
授课范围:
BPHO、PUPC、Physics Bowl、BAAO、CAP、IAAO、SPhO、F=MA
翰林赋能国际学术进阶
全学科120+竞赛|学术科研|IB/AP/A-LEVEL
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