在生物竞赛圈有一句话：书单选对，事半功倍；书单选错，一年白费。生竞知识模块多、教材厚，仅《Lehninger》一本原文就超1200页。“读哪些、按什么顺序读”比“读了多少”更关键！
翰林金牌教练于老师结合多年带赛经验与真题考点，整理出了一份实战书单。
书单涵盖从入门到进阶的核心科目，包括普通生物学、生物化学、人体生理学、病理学以及植物生理学，帮助同学们精准把握重点，把宝贵的时间用在刀刃上，实现高效备考。
6本书籍（电子版）已准备到位
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生物竞赛推荐书单
坎贝尔生物学
Campbell Biology
定位：普通生物学（入门奠基）
《坎贝尔生物学》（Campbell Biology）是全球通用大一生物核心入门教材，完整覆盖细胞、遗传、演化、动植物、生态全板块，所有细分生物学科的基础前置读物，建议最先通读搭建整体生物学框架。
书中避免了过多的专业术语和细节，力求主题“少而精”，确保内容详略得当、易于理解，旨在利用人们对生命的天然好奇心和热情，引导读者深入理解生物学，并鼓励大家将所学知识应用于日常生活和社会实践中。
生物化学原理
Lehninger Principles of Biochemistry
定位：生物化学（分子底层逻辑）
行业公认 “生化圣经”，竞赛、本科、医学通用核心教材，系统讲解生物大分子、代谢通路、分子调控等底层生化机制。
《Lehninger Principles of Biochemistry》第六版在尖端科学与永恒概念之间取得巧妙平衡，吸纳了大量新发现——但仅限于那些能阐明生物化学基本原理的内容。通过本版教材，学生将接触到高通量DNA测序、X射线晶体学、基因操作与表达调控及其他技术带来的新知。
此外，学生还将看到当代生物化学如何从孤立探索代谢途径转向聚焦途径间的相互作用。
Human Physiology: An Integrated Approach
定位：人体生理学（医学 / 动物生理方向）
《Human Physiology: An Integrated Approach》是全球排名第一的一学期制人体生理学畅销教材。欧美医学院主流整合式生理学，强调各器官系统联动，搭配大量临床案例，适合深度系统学习人体生理。
书中的"尝试练习"活动和"即用教学模块"的详细教学建议，有助于学生学习和应用绘图技能、图表分析技能及数据解读技能。
通过引导学生进行批判性思考并培养其解决实际问题的能力，帮助他们更深入地理解人体生理学。
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Human Physiology
定位：人体生理学（医学 / 动物生理方向）
这本经典教材为医学生及其他健康相关领域的学生提供了理解人体生理学所必需的核心知识与学习工具。轻量化生理学读本，逻辑直白、知识点精简，适合生理学入门巩固、快速复盘核心机制。
本书采用对学生友好的风格，注重清晰性、解释性与理解性，辅以全彩插图。全书采用层级化组织结构，从细胞与组织功能入手，进而探讨包括内分泌系统和神经系统在内的人体通讯系统。
Robbins Basic Pathology
定位：病理学（医学进阶）
《Robbins Basic Pathology》是全球医学教育中享有盛誉的经典病理学教材，被众多医学生亲切地称为“Medium Robbins”。医学基础病理经典，讲解细胞损伤、炎症、肿瘤、全身各系统病变发病机制，生理学之后进阶医学专用。
采用高度模板化的排版设计，利用项目符号总结框快速提炼关键信息；线上资源还配有虚拟显微镜切片、自测题和临床病例研究。
Plant Physiology
定位：植物生理学（植物生物方向）
《Plant Physiology》——标杆级植物生理教材，完整覆盖光合作用、植物激素、生长发育、逆境胁迫、分子植物学全套内容，生物竞赛植物板块核心参考书。
这本书既为入门课程提供基础知识，又保留高年级本科生和研究生所需的进阶内容，力求适配每位学生的学习需求。
此外，生物竞赛中专业词汇至关重要。为帮助同学们系统掌握，翰林特别整理了【高中生物单词表】，有需要的同学可扫码免费领取~
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🔽 以上内容由翰林生物于老师提供~
翰林生物于老师
威斯康星大学麦迪逊分校营养学学士
美国德州大学达拉斯分校生物信息学及计算生物学硕士
◾ 美国大学理事会AP官方认证教师。
◾ 6年海外留学经验，有丰富的科研背景。
执教战绩：
2026年
IBO国际生物奥林匹克竞赛：
1名学员代表美国国家队获得金牌 全球第9；
1名学员代表加拿大国家队获得Merit奖项
BBO 28金22银6铜
USABO 美国赛区 ：
1名学生晋级National Finals（全国前20名）；
最终入选2026年美国生物奥赛国家队；
5名学生进入Semifinal（Top 10%）
2名学生honorable mention certificate
1名学生certificate of merit
USABO 中国赛区 ：
1超金7金5银10铜
CBO加拿大生物奥赛：
1名学生入选加拿大生物奥赛国家队
2025年
ChinaMDO：三名学生进入中国前八名，进入IMDO；2金2银1铜
USMDO：2银1荣誉
USABO：5超金12金13银15铜
USABO美国赛区（获奖率100%）:
1名学生晋级National Finals（全国前20名）
4名学生晋级Semifinalist（前10%））
3名学生honorable mention certificate（前20%）
BBO：18金16银8铜
2024年
ChinaMDO：两名学生进入中国赛区前八名，进入IMDO；1金3银2铜
USMDO：1金1铜3荣誉
USABO：9金11银7铜
BBO：15金14银7铜
Brainbee：区域赛3一等奖，3二等奖，3三等奖；国赛1二等奖，2三等奖
2023年
USABO：10金8银3铜2区域优秀奖，一名学生进入semifinal
BBO：9金8银7铜
ChinaMDO：一名学生进入全国前八，进入IMDO
2022 HOSA战绩：ATC生物全国金奖，全国银奖，营养学区域奖
2022 BBO战绩: 7金5银4铜1荣誉奖
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