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“你用手推一下门，感受一下从不同位置推动，用力有什么不同？”
在关老师的物理课上，抽象的概念总是通过这样生活化的例子变得生动可感。
这位拥有康奈尔大学本科、哥伦比亚大学硕士背景的老师，总能用最朴实的方式，揭示物理学的奥秘。今天，就跟着小林一起来走进翰林关老师的教学故事吧~
翰林物理关老师
哥伦比亚大学电子工程硕士
康奈尔大学生物医学工程学士
专业背景
◾ 美国大学理事会AP官方认证教师。
◾ 十三年美国生活、学习、工作经历，以及扎实的理工科学术背景和经验。
◾ 高中就读于美国纽约州斯特姆国王高中，荣获“全美荣誉学生”表彰，自学多门AP课程并取得全部5分的成绩，获得MCM建模竞赛一等奖。
◾ 在校期间辅助老师提供AP数学，AP物理等科目的学科辅导，帮助提升同学解题技巧与学科理解。
◾ 硕士期间兼职3年辅导IBAPALEVEL（主要为CIE）物理课程，IB共计帮助22位同学提升2分以上，AP学生5分率84%，ALEVEL共计辅导42位同学，其中18个A*，21个A。
◾ 擅长AP，Alevel,IB，IG等国际物理课程，BPhO，物理碗等各类物理竞赛。
01
我的康奈尔&哥大：主动探索
我高中就读于美高学校，那时候没有很多的信息途径，是自己在美高申请的康奈尔。主动争取，主动探索，是我的能够申请成功的“秘诀”。
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申请：主动探索
我在美高时，第一年觉得学校课程太浅，和老师申请考过代数部分的考试，跳过这些基础内容，直接去和11年级学生一起学微积分。
学校提供的AP课程不多，于是我主动联系老师，自己考了10门AP，涵盖物理、计算机等领域。因为我觉得学校课程比较简单，想“再冲一冲”学校没教的内容。
课外，我和物理老师一起参加了两个竞赛（涉及计算机开发和信号控制），这段经历也对我后来的专业方向产生很多影响。
同时，我每年坚持社会实践，如去实习或国外支教，这些都展现在我的文书中，最终，我成为全校第一个被康奈尔录取的学生。我觉得康奈尔的招生官更看重的是学生的“探索力”：主动寻找资源，打破知识壁垒。
关老师在学习工程实践课
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专业：兴趣匹配
我在康奈尔学习的是生物医学工程专业，因为我爸妈是医生，在选择专业时会更偏向生物医学类，而我本身很喜欢电子工程和机械工程方面的内容，结合起来选择了这个专业。
当时我们的课程有很多和机械工程、电子工程交叉的学科，比如数字信号处理、电路、力学这些课程，我一直都是比较感兴趣，想要进一步深度学习和探索，于是研究生申请了哥大，转向电子工程方向。
哥大研究生申请时有一个线上的面试，不过是可选的。面试你的人不是招生官，而是本校在你附近住的一些毕业生，他们主要是测试我的“匹配度”，看重的是我的成绩是否真实、对学校的热情、个人表达力、以及是否适合哥大的文化。
关老师在哥伦比亚大学校
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申请建议：“多元化”发展
康奈尔特别推崇“多元化”。它希望你成为“桥梁型”人才——将专业知识跨界应用到其他领域，比如说学生物的学生，可以把你的生物知识和物理、材料等其他学科进行交叉。
康奈尔比较看重你通过专业知识探索其他专业的能力，或者是你能不能打破壁垒。
我的建议是：
① 在高中阶段，尝试学科交叉项目（如物理与计算机竞赛），这样有助于在申请中脱颖而出。
② 别忽视社交能力、探索能力等，因为像康奈尔这样的学校注重综合素质。
③ 有自己的个性和想法。
更多关老师申请故事，请戳↓视频了解~
02
成为老师：高尚有成就感
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起源：姥姥的教育启发
姥姥对我的影响很大，让我觉得教育是一件很高尚的事情。
我姥姥是语文老师，有一年临时带教政治课，竟然教出了全省第一的成绩。我从小跟着姥姥长大，见证着她如何用教学方法征服各种挑战，姥姥给我种下一颗教育的种子，也教会我，教育的力量在于“方法”而非学科。
我学习的生物医学工程和电子工程学都是交叉学科，很多方面都会涉及到物理，在生活和工作中，也会运用到很多物理相关的知识，于是我选择了成为一名物理教师。这不仅是职业转变，更是责任：将姥姥的启发融入物理世界，希望让更多孩子爱上探索。
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经验：工作能力的迁移
在美国从事与电子工程交叉的工作时，每个难题都需拆解步骤，这和物理教学是差不多的，你要先知道学生的问题在哪里，才能够把这个事情给他理明白。
很多候你的思路和别人的想法是不一样的，你要先明白对方是怎么想的，再去梳理怎么解决这个问题，而不是盲目地把你的教学思路套在别人身上。
引导学“自己发现答案”，教学不是灌输知识，而是帮学生找痛点和解法。
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教学：兴趣先导，因材施教
在教学中，我坚信：物理不是公式堆砌，而是探索世界的故事，教学要“从生活中来，到竞赛中去”。针对不同学生运用不同的方法，确保兴趣先导，压力转化为动力。
具体到教学中，我一般比较喜欢用一些日常生活中的例子：
我最近上课有一个比较小的小孩，他才上六年级，对于一些物理的概念刚开始接触，有点联想不到，因为很多物理概念算是有点抽象的。
● 说到能量的时候，我会让他去摸一下冰箱，看冰箱在插电的时候是不是在发热，就说明能量是以热能的方式在进行浪费，在往外界散发；
● 在讲力学的时候，会让他去推一下门，看看从推哪里会比较容易推；
● 在讲电学的时候，我这边会有一些虚拟的实验网站，把网站给学生，放上一些小灯泡或者电池这种虚拟的实验，让他们看一下这些实验会发生什么样的变化。
把一些抽象的知识变成比较实际的、能看得见摸得着的东西，对于一些年纪比较小的学生来说是比较好的。
还有一些不乐意学的学生：
这类学生比较重要的一个点就是建立起他们的兴趣，不要先给他们上难度。
先从培养他们的兴趣入手，比如说开一些小的玩笑，或者把一些日常生活中比较生活化的东西讲给他们，让他们先有兴趣培养起来，养成主动追问的习惯，再继续深入讲解知识点。
对于物理刷题，觉得很枯燥的学生：
在刷题的过程中，我会带着学生去拆解问题，先从简单的开始，让他觉得做出来这个东西还是比较简单的，学完了就能做出来，会有一些成就感。
正反馈也很重要。我会在言语上多夸奖和鼓励学生，能让他感受到自己做这件事情是很棒的，帮助他们培养积极学习的状态。
关老师的课堂教学笔记
未来，我还会多了解一些其他领域上的内容。因为物理其实有一些部分是和其他学科进行交叉的，有些学生思维比较活跃，可能会问一些物理里面不会研究，但是在其他学科里面研究的内容。
不断学习新的内容，不仅可以拓展教学的宽度和深度，还能更好地帮助学生提高，为他们种下物理探索的小小种子。
03
AP/AL/IB & 物理碗/BPhO竞赛备考
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AP、AL、IB物理的差异
AP物理在单项或者单个科目上，主要难的是AP的力学和电子学，它都是把所有的知识点局限于这两个模块，其他模块比如光、波或者其他现代物理都没涉及到。
所以AP物理会非常专注于这两个模块的深度学习，而且这个深度更多体现在数学难度上面，会有很多比较需要用复杂数学技巧的题目。它的考试时间要求反倒没有很高，改版之后考试时间平均下来每道题的时间反而变多了，对于学生的快速判断或者竞速类的能力没有很大要求。
而IB或者A Level和AP比起来，知识面上的难度会多很多，知识点覆盖得更全，会有一些更加偏向于动手实践的考察内容。比如IB需要去完成一个实验设计，还要写实验报告；A Level在考试的时候也需要去完成实验的题目，它们对实验的侧重点更高，但是对于数学的要求就没有那么高了。
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AP改革后的备考建议
近期AP出台了很多改革，根据官方的培训和我们的教学经验，给到同学们一些备考建议。
① 关于论证的题目： 很多学生先写假设再证明再出结果，按照这个顺序写，但实际上可以先通过证明看一下偏向于哪个结果，再反过来写第一步，这样评分者题目的完整度会更符合标准。
② 关于实验的重要性：
改革后，实验题目的比重会增加，但许多学生在学习实验设计或者数据处理方面练习不够，后续对亲手操作实验的能力需要进一步加强。
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物理碗/BPhO竞赛的备赛规划
对于想要参加物理碗、BPHO这些竞赛的同学来说，我的建议是：早开始，循序渐进。
物理碗是入门优选，适合九年级学生；BPHO物理竞赛的难度高，需系统准备。
物理碗只有选择题，不怎么考步骤，由于时间的限制，它的难度适中，系统学习知识点后，你可以在规定的时间之内通过努力拿到一个很好的成绩。
具体时间规划：
● 刚开始学物理或者九年级/高一的期间：
我觉得可以先在学校上一个学期物理，感受对物理的兴趣，以及掌握部分基础知识，保证校内的GPA。
● 第二年上半年：
如果对物理确实有兴趣，就可以开始着手准备第二年的春季的物理碗，或者可以准备一下IPC/SPC竞赛（获得BPhO英国物理竞赛名额的前置赛）。
● 第二年下半年：
如果能拿到一些好的成绩，也已经熟悉了竞赛的节奏和难度，这时候就可以系统地学习一些更深的知识点，在第二年11月份的时候冲刺BPHO英国物理奥赛。
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未来趋势：实用主义与交叉学科崛起
AP改革之后比较偏向于实用性，还会出关于实验设计的题目。它要求不单单知道物理的一些理论和计算，还要求学了之后能够应用到生活中，在实际问题上面是怎么解决问题的。
我觉得未来可能会更多出现一些交叉学科的考察，比如说在医学方面或者是在工程设计方面的一些物理相关的内容。
BPhO物理竞赛改革以来，由于BPHO参赛的人员实在是太多了，官方在今年单独又加了一个Round 0，在Round 1之前再加一轮。我觉得现在越来越卷了，以前竞赛是一个比较少见的加分项，现在如果不参加竞赛的话，可能和同期的学生比起来就“落后”了。
也因为现在这样的环境，及早准备对想拿奖的同学们来说会更有利。
除了上述的内容，关老师还为同学们详细介绍了许多物理课程和竞赛的相关内容，点击下方视频即可了解！
04
别害怕尝试，去探索无限可能
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高中：学业压力大，缓解有方法
我比较偏内向，刚到一个环境的时候，可能会有一些社会压力，让我觉得既要专注于学业上的东西，也需要专注于周围的文化适应和社会适应。
把事情拆解为一个个小目标，通过完成小目标，把压力变成动力。比如说可能一开始在课堂上讨论会让我觉得压力很大，我会说明天我要在课堂上说十句话，如果说了十句话，我就完成了一个小目标，心情就会好很多。
我还会做很多运动，跑步、网球、羽毛球……这些运动可以帮助释放压力，注意力更加集中，学习工作时思维更清晰。。
此外，兴趣爱好也是缓解压力很好的途径。我从小弹钢琴，它成了我的“情绪调节器”。当压力来袭，弹几曲钢琴可以帮助自己转移注意力，清空负能量。长大后也学习了吉他、小提琴等乐器，这些尝试都会让我的生活充满乐趣。
关老师的演奏现场
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大学：适应大学节奏的独家秘诀
大学的进度和对于学生的能力的要求和高中阶段是不一样的。从高中进入大学之后，一定要适应老师的节奏。
大学的授课进度比较快。大学刚开始，前两节课讲的都是高中学过的东西，到了第三节课，突然之间就上难度了，教授讲一节课的内容，可能是几乎是在高中时期讲一两周的东西。
要利用好老师或者是学校助教的资源。很多学科都会设立答疑课程，下课了之后会有一段时间的助教答疑时间，要利用好这些资源。
要清晰地知道自己的学习计划。清晰自己想要什么，要培养自己独立的能力。
主动去找教授/学长/学姐获取资源。他们可能不会像高中老师一样把各类资源直接给你，需要自己有主动探索的精神。
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对同学们的寄语：别害怕尝试！
不要害怕去做尝试，很多时候你不会一下子就知道你想要走的那条路是什么样子的。
国外大学比较提倡你去多去做尝试，你只有去做了，才能知道这个东西适不适合你，你要是不去做，你就永远不知道这个东西到底和你是否合适。
即使你可能一时在你的困惑点或者是在低谷中，也不要去放弃，积极地探索各种可能性！
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