8-12年级物理竞赛怎么选？2025-2026赛季路线、时间、难度一文全解！
申请物理或工程方向，竞赛履历已成“硬通货”。英国JPC、IPC&SPC，美国物理碗，加拿大CAP，澳大利亚ASOP……究竟哪一场最适合8-12年级的物理竞赛？本文用2025-2026官方日历与历年获奖率数据，拆解难度梯度、报名节点与备考要点，帮你3分钟锁定全年计划。
一、7-9年级：先用JPC试水，获奖率≈70%
-
竞赛定位：英国初级物理挑战赛JPC面向7-9年级，2025年11月22日考试，报名截止11月11日，40道选择题，满分60分。2024年全球7 200人参赛，铜奖及以上比例72%，是“低门槛高回报”的入门首选。
-
备考时间线
· 9月前：梳理IGCSE力热电光四大模块，每天30分钟刷历年真题。
· 10月：二刷错题，重点突破图像题与量纲分析。
· 11月：模拟3套卷，目标≥45分（去年铜奖线42分）。 -
能力收益：完成JPC后，学生平均校内物理期末成绩提升8-12分（2024年调研样本1 138人），同时为后续IPC/SPC奠定词汇与题型基础。
二、9-10年级：衔接IPC&SPC Online，银奖率≈45%
-
竞赛节点：2026年1月30日IPC&SPC Online线上赛，报名截止1月20日；3月5日纸笔赛，报名截止2月23日。线上赛仅选择题，纸笔赛含4道大题，难度★★★。
-
晋级逻辑：2024年IPC Online全球银奖cut-off 38/50，纸笔赛银奖cut-off 54/70。建议先拿Online奖项，再冲纸笔赛，为11月BPhO R1赢得“优先报名通道”。
-
备考要点
· 力学：补充斜抛、非匀速圆周运动，占分25%。
· 电学：熟练基尔霍夫双回路，占分20%。
· 实验终选：2026年6月仅邀请IPC&SPC金银铜奖各前50名，实验误差分析权重30%。
BPhO英国物理奥赛
历年真题&常用公式表
扫码免费领取
三、10-11年级：物理碗D1/D2，全球前10%分数线公开
-
难度对比：2026年3月17日同场开考，D1满分40分，全球Top 10%线28分；D2满分40分，Top 10%线24分。D2新增相对论、量子能级，计算量提升30%。
-
选考策略：10年级建议先攻D1，11年级冲D2。2024年数据：10年级学生D1金奖率11%，D2仅3%；同批学生次年D2金奖率跃升至12%，呈现“二次参赛效应”。
-
限时训练;45分钟完成40题，平均每题≤67秒。推荐使用“5-3-2”节奏：前5分钟扫读选题，中段30分钟完成会做题，最后10分钟攻坚与检查。
四、11-12年级：BPhO R1→R2，金奖率<5%
1、时间轴
R1：2025年11月5日17:00-19:40，简答+长答，满分100。R2：2026年1月，仅R1全球前8%晋级。
2、考点深度
2024年R1压轴题为“非均匀磁场中带电粒子漂移”，需微积分+向量叉乘，平均分仅3.2/15。官方大纲明示：微积分、复数、误差传递三项权重合计≥30%。
3、备赛资料
真题：2018-2024共7套，均分提升曲线显示二刷后平均+18分。
书单：Finn《University Physics》第13章电磁感应、第15章RLC交流电路为高频考点。
五、顶尖挑战：PUPC全球金奖率0.5%
-
赛事概况：2025年11月1日9:30-11:00，两道证明题，满分80。2024年金奖线64/80，仅11人摘金。
-
知识边界：涉及拉格朗日力学、引力波辐射功率，超出AP/ALevel大纲。建议提前6个月研读Kleppner《An Introduction to Mechanics》。
-
数学工具：梯度、散度、旋度及张量初步出现频率37%，需同步强化多元微积分。
六、补充赛道：BAAO、SIN、CAP、ASOP时间一览
-
BAAO：2026年3月14日，天体物理计算题占60%，适合拓展天文特长。
-
SIN：2026年4月29日，滑铁卢大学命题，选择题但答错倒扣，平均分55/100。
-
CAP：2026年4月，3小时5大题，加拿大国家队选拔，难度≈BPhO R1。
-
ASOP：2025年10月19日，澳洲奥赛，题型50%选择+50%解答，金奖率10%。
选对8-12年级的物理竞赛，关键是“年级-难度-时间”三维匹配：7-9年级用JPC培养兴趣；9-10年级借IPC&SPC Online快速拿奖；10-11年级物理碗D1/D2验证速度；11-12年级BPhO R1/R2与PUPC冲击顶尖学术力。按上表节点倒推备考，每一场竞赛都能在大学申请中发挥最大杠杆效应。
翰林赋能国际学术进阶
全学科120+竞赛｜学术科研｜IB/AP/A-LEVEL
培训+美高双资质，助力学员学术精彩！
⏩ 硬核成果
创办至今，翰林在30 + 国际赛事中斩获总体全国第一的成绩，助力学员拿下哈耶普斯麻、牛津、剑桥等名校录取。
近三年，数学竞赛学员获奖超1000枚，约600+AMC学员晋级AIME，700+学员在欧几里得数学竞赛中超过25%分数线；物理竞赛31人获物理碗全球百强，55人摘 BPHO 超级金奖；生物竞赛USABO/BBO揽获402枚金奖357枚银奖等；化学竞赛UKCHO狂揽177 枚金奖等。近两年，翰林学员AP大考5分率达到95%，IB大考7分率超过80%，超过370名学员单科成绩达到7分满分，A-Level大考A*率超过85%！成绩斐然！
⏩ 翰林师资
翰林师资硕博占比100%，成员多毕业于藤校、清北等世界名校，拥有欧美留学背景，且曾任职全球知名教育集团、国际学校及世界 500 强企业，如亚马逊、摩根大通等。严格筛选机制与高比例全职导师，保障教学质量与教研更新。
⏩ 独家教研
翰林教研团队自编覆盖30+主流国际竞赛的讲义，适配不同基础学生，助力竞赛获奖与夯实学术。作为国内首批国际竞赛自编教材，讲义每年更新，部分已由清华大学出版社出版，并被多所国际学校及同行采用。
⏩ 学员分布
翰林每年在读学员超 6000 人，NEC、IEO 等竞赛队伍每年超 200 支，学员遍布世外、平和、贝赛思、人大附、顶级美高Andover、Groton等千余所海内外知名高中。
⏩ 课程设置
课程灵活多样，设有全程班（60H）、强化班（40H）、冲刺班（20H）及一对一辅导，支持线上线下教学，实现海内外无时差学习。
以上就是关于【8-12年级物理竞赛怎么选？2025-2026赛季路线、时间、难度一文全解！】的解答，如需了解学校/赛事/课程动态，可至翰林教育官网获取更多信息。
扫描下方二维码添加顾问老师，了解更多内容
往期文章阅读推荐：
国际竞赛真题资源免费领取
美高学分项目重磅来袭！立即了解
