重度拖延症的AP课程自学五分全攻略

小伙伴们大家好！这次的文章是关于AP考试自学的攻略。小编本人是多年重度拖延患者。这意味着在自学AP考试过程中会在临考前几周充满奋战的血和泪。大家都说自学是需要规划的，但是即使是有重度拖延症的我也跌跌撞撞最终成功五分。所以这里就是即使重度拖延也亲试有效的AP自学课程。注意注意！这个适用于重度拖延， 自学，AP，可谓是非常黄金的攻略了。

 

回到AP考试。AP考试从最开始的神秘，到现在基本上每个中国学生几乎都有四门以上的标配，看到这篇文章的同学们真的在一个极其幸运的时代。我们能够有的资源，因为亲爱的学长和学姐们已经非常丰富。在这其中如何选取对自己有利的部分以获得对学习的最高效率，是一个很好的，需要斟酌的问题。

备考资源

备考资源主要有课本，教辅和真题。当然每个同学都应该从官网的course description开始（CB官网免费下载）。上面列出了考试的形式，范围和全真的例题，是备考自始至终需要好好利用的资源。

课本

首先对于美高的同学来说，考AP之前会在学校上AP课，其中会有课本。虽然说市场有专门对于AP考试出的AP edition，但是我并不建议同学们为了考试专门买这个课本——当你看到美国的课本超过一千页的超级厚度时，你就知道他不会是备考AP最有效率的材料。

课本是一个很好的基础以及练习和理解的材料，但是课本需要自学时有很好的规划能力来分配内容。对于AP考试的自学来说，即使你有较多时间准备AP考试，你是否可以保证不拖延以及执行率都是一个需要打问号的问题。所以，课本的优点在于，你会更好的理解素材。缺点在于，你会有更多拖延的理由。

总体来说，课本更适合引导式的课堂教学，并不适合重度拖延症们进行自学。当然，当你对某个概念始终无法透彻的理解，根据课题通读课本是很好的选择。

教辅

市场上的教辅有很多。首先分中文的和英文的。拿微积分考试来说，市场上有中文的研究/学习微积分，有英文的AP教辅，翻译过来的中文AP教辅，也有英文的微积分书。我当然是推荐英文的AP教辅，这是备考最好的资料。其他的学科方面的书，对于同学们来说进行学习的唯一条件是个人兴趣。不然的话只是对于AP考试来说，我不推荐特意去买书学习。

别忘了，为了短时间内自学拿到五分，我们必须强调的就是效率效率效率。所以教辅绝对是最符合我们目的的材料。

教辅分为很多个出版，比较知名的是Barron’s, Princeton, Kaplan, 500 Steps to a 5等等。其中对于大部分科目Barron’s是最好的备考材料，尤其是理科（数学，科学等）。Barron’s 上面的题目虽然跟真题有一定出入，但是是很好的练习题目，以难度著称。讲解非常详细，大多数知识点都会被包括到。这本教辅对于初学者是否友好呢？在我的亲身体验下——我通过Barron’s从零基础学了一些数学和科学的AP科目，事实证明是没有问题的。虽然第一遍会异常坎坷，但是直接拿Barron’s学习绝对是学习的最快方法。唯一问题是，我们需要多遍的系统学习和复习来进行巩固。对于其他的文科，尤其是历史，推荐Kaplan的人有不少。如果在准备像是AP  World History这样的考试，只是为了史实的话对照Kaplan进行第一遍自学是没有问题的。

总之，我的第一推荐还是Barron’s（理科）和Kaplan（历史），一本其实就够了，真的没什么必要一科买两本或者以上。Barron’s题量是很大的，可以选择反复做来吃透，质大于量嘛。

最好的备考资源——真题

AP考试最好的备考资源，真题。

目前互联网上的真题资源包括这样几种——一个是解答题（free response）部分，这个是在College Board官网（以下简称CB）免费下载的（但是需要整理）。之前的活动发放的FR就是小编本人整理后给大家的。第二种是选择题（multiple choice）部分。这个部分CB不公布，唯一可以获得的资源是每年的Practice test（只有教学工作者的CB账号才会有权限下载）和部分在course description上的例题。大多数课在CB官网会有released的完成tests，但一般年代久远不适合备考。每年考试的真题不会年年放出。

真题绝对是无可置疑的最好的备考资源。但是CB对于学生当真非常吝啬了，选择题的真题资源相当有限。然而这又是得分中很重要的部分。实话告诉各位，网络上是有不少选择题资源（主要是之前说过的Practice Test中）。目前这个资料没有被各个公众号发布，比较难获得。之前我发的材料是包括的。

所以，是的没错，这个材料我有。这些Practice Test提供了大量AP考试全真的题，从2010年附近开始一直到2017甚至2018，包括MC和FR并且带有答案和讲解。悄悄地说，对于真正的AP考试是有很多相同的套路。做好了这个真题对AP考试帮助是巨大的。

所以这个材料绝对是我最推荐的备考资源。

网络上的各种教学资源

网络上首先是网课。网课资源我们先来说说那些免费的。

Khan Academy。KA上面提供了美高大部分课程的网课，大部分由Sal Khan本人录制。内容非常全，是一个不错的网站。但是我并不推荐短期备考的同学们，原因是这个网站的视频我认为是有些简单了，并且很容易娱乐性大于教学性。仍然，这是一个很好的网站，我个人很喜欢Khan他对于为这个世界提供一个免费的高质量教育这个概念。

还有一些网课网站比如Coursera和edx，上面的网课一般是某些高中或者大学开出的课程。我并不是特别推荐，因为我个人使用效果并不如教辅上的系统感优秀。

总体来说，这些系统的网课目前并没有太多让我惊艳的内容。

再来说说YouTube。我可以说，这是除了Barron’s和真题之外对我最有用的三个备考资源之一。YouTube上面的教学资源可以说是非常丰富。其中有专门针对AP课程（甚至IB课程的系统网课），有虽然没写AP但是内容几乎一样的网课。这里举出几个我最喜欢的YouTube channel。

Professor Leonard.AP Calculus AB/BC, Multivariable Calculus etc。

Boltzman Science.-AP Chemistry, AP Physics, AP Biology etc.

Science.- Chemistry, Calculus, Precalculus etc

ADCD Leadership- AP Macroeconomics, AP Microeconomics。这个老师会一直催促你买他的review packet，后面会有课收费。不花钱可以学习全部的内容，是否支持就看你的选择咯。是我看过比较好的经济课程。

 

备考资源的打开方式

无论对于什么样的备考资源，最重要的都是使用方式，而不是数量。上面列出这么多内容，只是为了给各位同学提供更多选择。真正操作起来，我十分不建议各位从像是TD或者类似公众号上在朋友圈集赞然后领取一个文件包的备考资源，最后放在那里。现在的网络让我们每个同学都变的重度拖延+囤物癖，这是我们自学过程中的两个最大的敌人。好的自学方式在乎于一定量的备考资源，好的备考方法以及良好的心理和规划，自控能力。我简单说一下我个人实验过之后对我很有用的备考方法，我相信对于大多数人都是可以运作的。

学习任何考试的套路都会是，熟悉材料，掌握材料，做题准备考试。这三个步骤对于任何考试都是通用的。为了体现这三个步骤，我推荐这样的学习方法。

对于自制力较强并且拥有较多时间备考的同学，选择一本课本并且规划学习的节奏。在这同时配合一本教辅，比如Barron’s作为章后巩固。教材往往在后面会有超纲内容，所以在选择课本时要看看学长学姐的评价。走完全部内容，按部就班开始刷题。这是最稳妥的方法，基础扎实稳固。

对于像是小编这样毫无节操的重度拖延到只有最后几周开始准备考试的同学们，请不要感到羞耻，在这里我绝对不会judge你，我能理解拖延的痛苦。这时候最好的学习方法会是一本Barron’s。他是你的课本，你的练习册，basically你能否的五分的爸爸。一本Barron’s吃透之后，考试不会有问题。但是真正实际操作，我给一些具体的建议。

1. 每一章的习题都要做完，每一个习题前的例题解析都要看。
2. 每一章都要整章学习。
3. 每一道题都要分的明明白白。错题要做到反复练习。

在实际自学的过程中，我们第一遍做题会遇到很多困难。第一个是“我认为我懂了这个材料，然而做题却不会用”。这个问题的解决方式是努力尝试不看解析和答案做同类型的题，发现绊倒自己的地方，再做其他题（或者重做一遍）进行巩固。这个对于学习是非常正常的现象，做好心里的调整，不要怕麻烦。

第二个是“我实在看不进去书”。这时候我们可以进行相关课题自学。

走完第一遍的学习之后，时间较充裕的同学可以选择第二遍学习，也就是一轮复习。时间较紧迫的同学不要省掉一轮复习，但是可以尝试跟着老一点的真题一起进行一轮复习（错误率会很高）。在接触真题之后，我们会遇到自己一遍学习时比较难理解的或者根本就没能理解的“坑”。这时候，打开YouTube搜相关课题，看视频讲解来帮助自己理解。刷真题的顺序我建议是先MC之后再FR，这时候真题是为了练习，不是为了模拟考试。

当真题的正确率达到一定水平，我们可以利用2016，2017，2018这几年的真题进行完整的模考。真正的AP考试不会给你欺骗自己偷偷看答案改答案，或者做着做着刷一波social media的时间，整个考试对于体能和耐心也是不小的考验。做好考试的身体和心理的准备，尤其是如果连考两场的同时保证发挥的稳定是需要我们进行训练的状态。

上面的讲解，我尽量做到具体。实际操作中，我们会遇到各种各样的问题。比如，因为真题数量太少太宝贵“舍不得”做真题，总想着留到最后做。比如，遇到不会做的题目但是网络上也搜不到解答。这个时候为了保证效率找到一个可以在你自学过程中稳定的解答疑惑的人非常重要。

对于上面“舍不得做题”这个问题，不知道各位有没有经历过。反正这真的是我的亲身经历（笑）。那么我也来说说事后的感想：真题这个东西千万别总想着留，宁愿做三遍也比拖到考试之前做模拟的好。模拟一套两套已经足够，多做几遍真题反而可以帮助我们吃透CB出题的套路进而考试的时候拿到更高的正确率。这个问题，一定要想开点！哈哈。

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给所有重度拖延症：

如果在看这篇文章的时候，你已经只有两个周的时间去准备几个月前报名的七八场考试，这时候请放弃所有的blame和shame去好好的拼一把准备。曾经的我在这种情况会疯狂的寻找像我这样的特例，来给自己一种寻找的validation和安心。

如果别人没有做到过，不如你来创造你的奇迹。

加油，我亲爱的重度拖延。