最近，留学圈炸开了锅。消息称剑桥大学宣布将不再接受明年改革后的托福成绩，这一说法迅速在微信群、论坛和家长群中引发了热烈讨论。
大家的问题接踵而至：是不是意味着要和托福彻底告别？孩子还有没有必要继续考托福？这样的政策变化会不会直接影响到 2026Fall 的申请？
对于计划同时申请英国和美国名校的学生来说，情况更为复杂——美国高校大多仍然接受新版托福，而剑桥明确不予认可，这相当于同时要应对两套不同的考试标准。面对各种担忧和疑惑，我们不妨冷静下来，一条条来拆解其中的真相
争议背后：剑桥到底说了什么？
根据剑桥大学本科官网（Entry Requirements）页面的最新说明，学校明确表示：自2026年1月26日起，托福 iBT 和托福在家考（Home Edition）将进行改革，而改革后的新版本将不再适合作为剑桥本科入学的英语语言资格。
这条信息的确让许多申请家庭感到紧张，甚至一度引发了“剑桥不再接受托福”的误解。但如果仔细阅读，可以发现剑桥并不是全面拒绝托福，而是只针对即将在2026年推出的改革版本。换句话说，在2026年1月26日之前参加的托福旧版考试成绩，依然被认可，并且要求保持不变：总分至少110分，四个分项都需要达到25分以上。
因此，这次调整并不是让托福“消失”，而是把时间窗口缩短了。对于2026Fall的申请人来说，这意味着必须在2026年1月26日之前完成托福考试，才能确保成绩有效。
为什么会“不再适合”？
很多家长心里都会产生疑问：改革后的托福不是更现代化、更公平吗？为什么剑桥反而宣布“不再适合”呢？其实原因并不复杂，主要集中在以下几个方面。
首先，是评分体系的调整。托福将在 2026 年改革后引入新的 1–6 等级制，与欧洲语言共同参考框架（CEFR）对齐，同时在过渡期内还会保留传统的 0–120 分制。对于招生官来说，这种“双轨制”在初期可能带来混乱，因为学校原有的录取标准是建立在 120 分体系之上的，一旦尺度发生改变，就需要重新校准分数与实际语言水平的对应关系。对于追求严谨的剑桥而言，他们宁愿暂时搁置，也不会贸然采用还未完全适配的新标准。
其次，是题型设计的变化。新版本的托福将引入自适应测试机制，尤其在阅读和听力部分，题目的难度会根据考生的表现动态调整。虽然这种方式在测评领域是一种趋势，但对于需要严格可比性的大学录取来说，却意味着难以保证不同考生之间的完全一致性。剑桥担心这种变化会影响到他们对申请者语言能力的稳定评估，因此选择暂不采纳。
第三，是学术标准一致性的考虑。剑桥本科课程对语言要求极高，学校希望所有学生都能在进入课堂前达到统一且可验证的水准。托福改革后的新题材更注重多样性与公平性，这固然有积极意义，但在剑桥看来，可能会淡化学术英语的深度和严谨性，导致他们难以保证所有申请者的语言背景处于同一评估基准线上。
最后，是过渡期的不确定性。任何大规模考试改革在刚刚上线时都会面临适应期，无论是考生、培训机构还是大学本身，可能都需要时间来熟悉新模式。对于剑桥这样的顶尖学府而言，他们更倾向于“观望”，等到新体系被验证成熟后再决定是否接纳，而不是在政策刚落地时就承担风险。
综上所述，剑桥所谓的“不再适合”，并不是质疑托福本身的价值，而是基于严谨和稳妥的录取逻辑，暂时不接受这套尚未完全磨合的新体系。
2026Fall 申请人会受到哪些影响？
对于 2026Fall 的申请人来说，这一政策变化带来的首要影响就是时间压力的骤然加大。剑桥明确规定，只接受 2026 年 1 月 26 日之前的托福旧版成绩。这意味着考生必须在这一天之前完成考试并拿到符合要求的分数，否则新版成绩将不被承认。对很多习惯“边考边准备”的学生来说，这几乎压缩了可用的时间窗口，也让考试安排变得更加紧迫。
其次是备考资源上的差异。托福新版在题型设计和测试逻辑上都有明显变化，尤其是阅读和听力采用了自适应机制。这样一来，如果学生没有在时间线上规划好，很可能一边用旧版的材料复习，一边又面临新版即将上线的现实，导致学习方向跑偏，浪费宝贵的备考时间。对于需要精准冲刺的剑桥申请人来说，这无疑是一种风险。
第三，不可避免地会出现替代考试的需求。如果学生没能赶上旧版托福的最后窗口，唯一的选择就是转向其他被剑桥认可的语言考试，比如 IELTS Academic，或者 Cambridge English 的 C1 Advanced 与 C2 Proficiency。这不仅意味着重新适应一套考试体系，也可能在心理上增加额外的压力。
此外，英美双申的学生要面临更现实的问题。美国高校普遍会接受新版托福，而英国的剑桥却不认可，这就可能导致“双轨冲突”。一边是为了美本申请继续准备新版托福，一边又要为剑桥留出旧版考试或雅思的成绩空间。这样一来，语言考试的规划难度会显著上升，更需要科学的时间管理和多重方案预备。
总的来说，这场政策调整就是一场“时间卡位战”。谁能在时间线上提早布局、把握窗口期，谁就能稳住语言资格，避免因为政策变动而陷入被动。
应对策略：语言方案时间线准备期（2025 年 6 月 – 2025 年 9
・确认考试策略：决定主力语言考试（TOEFL / IELTS / Cambridge English）。
・报名考试：建议在 2025 年暑期就预约 2025 年 9 月或 10 月的 TOEFL iBT（旧版），确保在 UCAS 截止前有成绩。
・模拟测试 &分项查漏：剑桥要求四项（听/说/读/写）≥25 分（总分 ≥110）。提前针对弱项做专项提升。
阶段一
阶段二
提交申请（2025 年 10 月）
・UCAS 提交：2025 年 10 月 15 日
・若语言成绩已达标，可直接在 UCAS 上传/提交；若尚未达标，可先提交申请，后续补交。关键考试期（2025 年 10 月 – 2026 年 1 月 25 日）
・最后冲刺 TOEFL（旧版）：必须在 2026 年 1 月 25 日之前参加托福 iBT / Home Edition。
・建议至少保留两次考试机会：比如 2025 年 11 月一次、2026 年 1 月初一次，以防第一次成绩不理想。
・成绩出分时间：ETS 通常 6–8 天出成绩，确保留足报告时间。
阶段三
阶段四
过渡与替代方案（2026 年 1 月 26 日 – 2026 年 3 月）
・新版 TOEFL 不再被剑桥接受：此时再考托福新版将无法用于剑桥本科申请。
・若托福未达标 → 切换 IELTS Academic 或 Cambridge C1/C2 考试。剑桥长期接受 IELTS（7.5+，单项 ≥7.0）或 C1 Advanced / C2 Proficiency。
・补交语言成绩：无论是 offer 条件中的要求，还是申请后补交，务必在学校规定的 deadline 前提交。录取与确认期（2026 年 4 月 – 2026 年 7 月）
・剑桥发放录取通知（Conditional Offer 常见），条件之一就是 满足语言要求。
・必须在 2026 年夏季（一般 7 月）之前提交符合要求的语言成绩，否则 offer 无法转为 Unconditional。
阶段五
SOA的优势：帮你把不确定变成确定
SOA 的优势在于，不只是课程体系和考试辅导的完善，更体现在丰富的成功经验和灵活的应对能力。
Lu 同学原本就读于上海 A-level 学校，虽然学术能力很强，但受限于课程体系，难以全面发挥潜力。在转入 SOA 的美高毕业证项目后，他迅速在学业和活动规划上找到了新的突破口，最终不仅收获了剑桥大学的录取通知，还同时获得了 Emory、UCSD、NYU 等多所名校的青睐。这个案例充分说明，SOA 在英美双申的辅导中已经形成了一整套成熟的方法论，能够帮助学生在不同体系间切换时做到无缝衔接。
在这样的经验基础上，SOA 面对剑桥关于托福的新政时，也能第一时间为学生提供清晰的应对方案。我们在教学上营造沉浸式的英语学习环境，让学生在日常课程中就能逐渐适应学术英语的使用，而不仅仅依赖考前突击。同时，课程时间安排灵活可调，这让学生能够在托福或雅思备考的关键窗口期，有充足的时间专注冲刺。
除此之外，SOA 的顾问和老师会进行一对一的学术支持，帮助学生制定个性化的语言与考试计划，避免家长和学生因为政策解读不到位而陷入信息不对称。更重要的是，我们提供的是一整套全局性的规划，不只是解决语言考试的问题，而是将 GPA、AP 课程、竞赛活动和未来申请路径全部纳入考量，从整体上提高竞争力。
换句话说，在外部环境不断变化、政策频繁调整的情况下，SOA 能够帮助学生把不确定转化为确定，用成熟的经验和灵活的策略，为申请人守住节奏、抢占先机。
SOA
与其焦虑，不如提早规划。政策调整意味着竞争的“时间门槛”更高；但对于信息灵通、行动迅速的家庭，这恰恰是拉开差距的时机。
你家孩子，是要等到政策落地再慌乱补救，还是提前半年稳稳拿下？
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