此前，小林采访了剑桥大学录取生Z同学，这位斩获多项国内外物理赛事大奖的学霸，分享了他的物理学习方法：
对于物理的学习重点可以根据你的目的来分为两种，如果你是奔着参加竞赛去学习，那么一定要找很多的题目来做，将一大部分时间花在刷题上。如果是想拓展学科知识量，那就要多看书，去买各种各样的书来看。
我自学物理是从学习四大力学（《理论力学》、《电动力学》、《量子力学》和《热力学与统计物理》）开始的，四大里面的“每一大”都至少要看一本书，选定一本书来仔细琢磨其中每一句话，认真做笔记，我已经有一抽屉的物理笔记本了。
通过这本书的注释、维基百科等各种来源还可以了解到更多相关的书籍。在遇到问题的时候，可以去多参照几本书来看，然后综合自己的理解整理在笔记上，这时候你才会对这个问题有深刻而正确的理解。
点击查看Z同学的申请故事：剑桥学长倾情分享：PUPC全球金奖、全国中学物理竞赛省一等奖背后的秘密！
可见，在物理竞赛备赛中，挑选适配的教材与参考书籍至关重要！
这不，小林为同学们整合了一份
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《Introduction to Quantum Mechanics》
Introduction to Quantum
Mechanics
作者：David J.Griffiths libre
1、内容简介
David J. Griffiths的《量子力学导论》是量子力学领域的经典入门教材，自1995年首版以来被全球多所高校选为本科生课程用书。
全书分为理论与应用两大部分：理论部分从波函数、薛定谔方程等基础概念展开，结合三维空间量子力学和对称性等内容构建知识框架；应用部分则通过微扰理论、散射问题等实用技术教会学生解决实际问题。第三版新增了对称性与守恒律的独立章节，并补充量子纠缠等现代物理内容。
2、推荐理由
这本书有着清晰的物理直觉培养和循序渐进的逻辑设计。作者擅长用无限深势阱、谐振子等案例将抽象理论具象化，避免过度数学化；习题系统分层明确，既有基础计算题巩固技能，也有开放性问题激发思考。
《Introduction to Electrodynamics》
Introduction to Electrodynamics
作者：David J. Griffiths
1、内容简介
David J. Griffiths的《电动力学导论》是电动力学领域的经典入门教材，自1981年首版以来已更新至第五版（2023年）。
全书从矢量分析入手，逐步构建电磁理论体系：前半部分覆盖静电学、静磁学及麦克斯韦方程组的推导，后半部分拓展至电磁波、辐射机制及狭义相对论。第五版新增数值计算案例（如Mathematica应用）和现代物理内容（如量子纠缠），并更新图表与研究文献引用，强化理论与实际的结合。
2、推荐理由
该书以直观的物理图像与严谨的数学推导平衡见长，通过生活化案例（如法拉第电磁感应）和类比（电场与引力场对比）将抽象理论具象化，降低入门门槛；习题系统分层实用，既夯实基础（如矢量分析计算），又通过综合题培养科研思维，被广泛用于国际课程（AP、IB）及物理竞赛备赛。
《Introduction to Quantum Mechanics》
Principles of Physics
作者：David Halliday
1、内容简介
《Principles of Physics》（《物理学原理》）是物理学领域的权威教材，自1960年代首版以来已更新至第12版（2021年）。全书分为两卷：第一卷涵盖力学、波动与热力学，第二卷深入电磁学、光学、相对论及现代物理基础（如量子力学导论）。
其特色在于逻辑清晰的教学框架——每章以实际问题引入，通过“检查点”即时检验理解，并辅以生活化案例（如滑轮系统、热机效率）降低抽象概念的难度。
2、推荐理由
该书被美国物理学会评为“20世纪最杰出的物理入门教材”，并成为AP、IB课程及物理竞赛（如BPhO、物理碗）的参考书。书中习题系统分层明确，既有基础计算题巩固技能，也有开放推理题培养科学思维，且配套解答手册详述解题思路。无论是构建系统的物理知识体系，还是备赛升学，该书均是理想选择。
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《University Physics with Modern Physics》
University Physics with Modern Physics
作者：Hugh D. Young、Roger A. Freedman
1、内容简介
《University Physics with Modern Physics》是经典大学物理教材，自1949年首版以来持续更新，涵盖力学、电磁学、热力学、波动与光学、相对论及现代物理（如量子力学基础）。
其特色在于系统性与教学创新：每章以实际问题引入，通过“检查点”（Checkpoints）即时巩固概念，并新增“Bridging Problems”衔接复杂问题，配合超1200个分层习题（基础计算题→综合应用题）强化理论与实践结合。
2、推荐理由
该书全球多所高校（如卡耐基梅隆大学）将其列为本科核心教材，覆盖AP、IB课程及物理竞赛（如物理碗）考点。通过生活化案例（如雷暴天气电场分析）和类比（如引力场与电场对比）降低抽象概念难度，增强物理直觉。
简言之，该书以经典框架与前沿技术融合见长，是构建物理知识体系及备赛升学的标杆教材。
《Fundamentals of Physics》
Fundamentals of Physics
作者：David Halliday
1、内容简介
由David Halliday、Robert Resnick和Jearl Walker合著的《Fundamentals of Physics》是物理学领域的标杆教材，自1960年初版以来持续更新，被全球高校广泛采用，并被誉为“20世纪最杰出的入门物理教材”。
全书系统覆盖力学、电磁学、热力学、波动与光学等核心领域，并通过麦克斯韦方程组等框架构建理论体系，同时新增量子纠缠、生物医学热力学等跨学科案例，衔接前沿研究。
2、推荐理由
该书以严谨的学术框架与实践导向设计，成为跨越半个世纪的“黄金标准”教材，兼具学习深度与实用价值。被全球高校广泛采用（如卡耐基梅隆大学），并适配物理碗、BPhO等竞赛考点，是本科生构建物理体系及竞赛生备赛的首选工具。
《茶杯里的风暴》
茶杯里的风暴
作者：海伦•切尔斯基
1、内容简介
《茶杯里的风暴》是英国物理学家海伦·切尔斯基（Helen Czerski）创作的经典物理科普著作，中文版由北京联合出版公司出版。
该书以日常生活现象为切入点，通过爆米花膨胀、茶水漩涡、鸭子脚部保暖等生动案例，揭示背后隐藏的物理学原理（如气体定律、角动量守恒、热传导等），将火箭发射、星球自转等宏大现象与厨房琐事巧妙关联。
2、推荐理由
全书用幽默案例（如番茄酱流动像蜗牛黏液）替代公式，曾获《华尔街日报》推荐，适合学生培养科学思维，教学生"提问比答案更重要"，例如通过旋转鸡蛋区分生熟。语言幽默，适合中学生自主阅读。
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为助力同学们在物理竞赛中突破实力天花板，避免备考迷茫，翰林特开设物理碗/BPhO英国物理奥赛班课，直击核心考点，精准规划冲刺路径，全力护航冲击大奖！
* 以上赛事主办方为海外机构，不与任何中国的大学、中学或小学升学加分活动挂钩，其成绩不会作为任何中国中小学升学或评优的依据，仅定位为针对中学生的课外兴趣活动和国际教学交流活动。
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